İdmanla məşğul olmaqla təkcə ideal bədən quruluşunuzu qorumur, həm sağlamlığınızın qeydinə qalırsınız. Lakin bu yaxınlarda idmanın başqa bir faydası da açıqlanıb. İdmanın cinsəl həyata faydaları bunlardır.

Cinsəlperformansı artırır – Həftədə 4-5 dəfə məşq edən qadınların 88 faizi, kişilərin isə 69 faizinin cinsəlperformasının qalxdığı məlum olub.

Özünüzü daha cazibədar hiss edərsiniz - İdmanla məşğul olduğunuz üçün artıq çəkilərdən azad olmuş olarsınız. İdeal bədən quruşuluşuna sahib olan hər kəsin özünəinamı daha yüksək olur. İdmanla məşğul olan kişilər idman etməyənlərlərmüqayisədə təbii ki, çox seksual görünür. Eyni hal qadınlar üçün də keçərlidir.

Orqazm sayı artır - Mütəmadi olaraq idmanla məşğul olan qadınların orqazm sayında artım olur.

İstədiyi pozisiyanı ala bilir – Mütəmadi olaraq idmanla məşğul olanların cinsəl həyatı daha aktiv olur. İdmanla məşğul olduğu üçün daha rahat hərəkət edə bilirlər. Bu da onların müxtəlif pozisiyaları sınaqdan keçirməyə imkan verir.

Yaşlansalar da, cinsəlaktivliklərini itirmirlər – Mütəmadi olaraq idmanla edən və yaşı 60-dan yuxarı olanların cinsəl həyatında passivlik müşahidə edilmir. Aparılan araşdırmalarda məlum olub ki, mütəmadi olaraq idmanla məşğul olanların cinsəl həyatı 40 yaşındakı insanın cinsəl həyatına bərabərdir.